01/14
雖然幾乎每天都有在FB或ig上發表些什麼，但也想留下一些幾乎不想被看到的自
言自語。
生理期的第二天，失血過多，哪裡都不想去。
最近看到一個日本人寫到，他認為有人跑步腳會受傷很大的原因是穿了太鬆的鞋
- Jan 14 Sun 2018 15:10
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2018 イチゴニッキ
- Oct 01 Sat 2016 16:13
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2016年10月ハンセイニッキ
10/31
啊啊啊，在小愛旗艦店看到不該看到的東西，所以大失血。
今天開始台北馬半馬以及東京馬初馬的課表。
今日三餐：早－7-11的大杯熱拿鐵＋茶葉蛋兩個＋水果
午－韓式蔬菜雞肉石鍋拌飯
- Sep 01 Thu 2016 23:49
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2016年9月ハンセイニッキ
9/30
九月過得好快的感覺。
一早就發生慘案，把拿鐵倒在自己身上，還好不算太嚴重。
今日三餐：早－全家的大杯冰拿鐵兩杯＋茶葉蛋兩個
午－炸鱈魚漢堡＋大杯冰黑咖啡
- Aug 01 Mon 2016 23:54
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2016年8月ハンセイニッキ
8/31
晚上的跑步課是跑步尋找熊大的遊戲，我本來很怕玩遊戲的，但同組的同學人都
好好也好會找，一路玩下來很開心呢。
今日三餐：早－燕麥薏仁紅豆＋葡萄乾＋7-11的大杯熱拿鐵＋無子葡萄＋蘋果
午－小南門的乾麵＋燙青菜＋滷蛋＋排骨酥湯
- Jul 01 Fri 2016 10:22
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2016年7月ハンセイニッキ
7/31
今天依照睡到很晚才起來。
本來計劃下午要去上Barre，後來想想也太累了，於是作罷。
晚上跑步。
終於完成七月份100KM的目標，八月開始要照著半馬訓練菜單好好練習。
- Jun 01 Wed 2016 23:00
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2016年6月ハンセイニッキ
6/30
有點期待今天會下雨，結果一滴也沒有。
晚上跑步課是在中正紀念堂的廣場做肌力訓練，有點克難。
今日三餐：早－7-11的糖心蛋三明治＋重烘焙咖啡
午－肉絲炒飯＋玉米濃湯
- May 01 Sun 2016 06:58
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2016年5月ハンセイニッキ
5/31
今天又更早出門，但還是好熱，所以本來想多跑但最後還是只跑了五公里。
五月已經過完了，時間真的過得好快。
『吳育昇』真的要變成侮辱人的名詞了，好險沒有讓他選上立法委員。
今日三餐：早－地瓜綠豆薏仁
- Apr 24 Sun 2016 11:21
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跑跑步－2016/4/23 2016 PUMA螢光夜跑（台北場）（14K）（好熱好熱的夜跑）
從去年開始PUMA螢光夜跑就改為抽籤制，去年沒趕上報名，今年看到就問了畢小
牛跟畢小嘿要不要一起參加。
本來想參加看看21K，但因為限時三小時對我來說太勉強了，於是選擇了14K體驗
組，可我抽籤運不佳落選，最後是託畢小牛的福才得以參加。
這星期的氣象預報一直說週末很有可能會下雨，還好只有在捷運行天宮站等接駁車
- Apr 10 Sun 2016 20:19
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跑跑步－2016/4/10 NIKE WOWEN'S HALF MARATHON－TAIPEI（21K）（前所未有的大挫敗）
3/31就衝去Neo Studio拿物資，傳說中的EXPO並沒有我想像中的好玩。
然後就開始數饅頭，今年多少有練，總不會比去年完全沒練還糟。
4/9早上還去上了一堂Barre Light，晚上並沒有特別早睡，4/10凌晨3:30鬧鐘
響起，按掉繼續睡到4:00才起來，然後東摸西摸，一直到4:40才出門。
出門看到地上有下過雨的痕跡，不過大部份都乾了，還在慶幸太好了沒有下雨，
- Apr 01 Fri 2016 20:16
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2016年4月ハンセイニッキ
4/30
三連休的第一天，想做的事太多，但人太懶，所以最後只有洗衣打掃跟做瑜珈。
2:30的瑜珈課1:30出門應該很從容，但我抵達電梯的時候已經2:24分了，還好
我已經把衣服穿在裡面，在最後一分鐘才驚險衝進教室。
熱瑜珈真的好熱，還沒開始就一身汗。90分鐘期間沒有做太多動作，老師要求學
- Mar 20 Sun 2016 12:32
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[Sportswear] NUUK 交叉肩帶吸排立體BRA＋修飾緊身褲（深灰幾合格紋）
NUUK是看部落客－歐巴桑少女心的介紹知道，由於她對這個品牌的評價不錯， 再加上剛好碰到特價，於是就買了一整套來試試看。 市面上的運動品牌大部份都是單色偏多，加上自己喜歡的就那幾個顏色，看久了 就覺得無趣，所以只要一看到有出花色的運動服裝就會不由自主地被吸引。 『NUUK精神源自北歐，當地人稱之為哥特哈布。意為“美好的希望” 一個穿上去
- Mar 20 Sun 2016 09:32
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跑跑步－2016/2/28 金門馬拉松（半馬）（有沒有跑馬忘了帶號碼布這麼阿呆的事！？）
為了金門馬拉松，報名當天起了一大早先到公司stand by，算是順利地幫自己跟
畢小牛報到名。
想說沒有去過金門，於是打算玩個五天四夜，只是機票跟飯店也是花了很大的力
氣才終於訂到。
一切順利地到達金門，我卻在第二天才熊熊發現我忘了帶號碼布跟晶片！