7/31
有種越來越煩躁的感覺。
還好今天已經禮拜四了。
今日三餐：早－果菜汁＋水煎包三個
午－鮮肉餛飩湯
下午－蛋糕一片
晚－大碗甜不辣
今日運動：從景安站走回家
今日體重：+0.1kg
7/30
今天一整天都沒什麼事，下班就早早走人去做臉了。
這個月買的衣服斷貨了好幾件，不知該開心還是難過。
今日三餐：早－葡萄汁＋水煎包兩個
午－綜合湯麵
晚－水煎包兩個
7/29
昨天晚上不是胃痛而是單純地肚子痛，而且一直到快天亮才得以解決，折磨死我
了，所以中午又沒出去吃飯，而是趴在桌上補眠。
坦白說最近也是有一點焦慮。
下班後留下來上內訓，果然兩個小時是極限啊。
今日三餐：早－脫脂鮮奶＋諾曼地派半個
午－諾曼地派半個
晚－排骨便當（飯沒吃完）
7/28
半夜就有感到胃不太舒服，但努力揉了揉，好像又沒事，就這麼一覺到天亮。早
上起來的時候也沒有覺得什麼不對勁，吃完藥出門上了公車，開始有點不舒服的
感覺，但早上沒吃早餐的話偶爾就會這樣，通常忍一下就沒事了，而且我到公司
就會吃早餐了；但不舒服的感覺越來越嚴重，我幾乎都以為我快要吐了。
早餐買了很久沒吃的麥當當，還特地不選咖啡選了玉米濃湯，結果上腹部還是好
難受好難受，吃了胃散還是一點用也沒有，但麥當當買了不吃很可惜，還是慢慢
地把早餐吃完。吃完早餐後有覺得好像好一點，但沒多久又開始痛，所以中午就
沒跟同事出去吃飯，只拜託她們幫我買個饅頭回來，我就趴在桌上睡覺。
午休結束吃饅頭也沒什麼事，上腹部痛的狀況似乎有舒緩一些，但還是不時痛一
下痛一下，早上掛了雙和醫院的消化內科，第一次痛成這樣我真的有嚇一跳。
週會申請第一個報告，報告完就趕緊告退回家，途中胃還是隱隱作痛，不過我後
來取消了雙和醫院的掛號，想說還是先去旁邊的診所看一下，也許並沒有真的很
嚴重。
結果，醫生也沒說是什麼原因，只是問了家族是不是有類似的病史。爸爸有十二
指腸潰瘍，不過哥哥們好像胃都很好。然後醫生說這幾天如果不想吃東西就不要
吃，可問題是不吃反而難過啊。
希望這幾天我可以因此瘦一點。
今日三餐：早－麥當當的豬肉滿福堡加蛋＋薯餅＋玉米濃湯
午－白饅頭一個
晚－大碗甜不辣
7/27
昨天整個吃太飽，卻意外地睡得很好。
早上去上課，同一科不同老師上課沒想到差異真的很大，不過我很喜歡這個老師
震撼教育式的上課方式，希望今年這一科可以唸好。
早上明明喝了咖啡，連上兩堂課還是很想睡。
目前為止只有一科開課，其他都得自己唸，沒有堅強的意志力真的有點困難。
好想吃肉圓，可是家裡附近都沒有賣。（哭）
今日三餐：早－摩斯的培根雞蛋堡＋冰咖啡
午－無
下午－7-11的綜合霜淇淋
晚－日式鍋燒麵疙瘩
7/26
一直想不出來為什麼突然兩手的上臂好痛，本來還在反省是不是最近手機玩太兇
了，剛才突然想到應該是禮拜四晚上書架垮了，為了撐住層板用力過猛的關係。
這樣有覺得心情好一點（？），但記性這樣糟可以嗎？
本來今天下午約了POLA，所以想說早上先去上個課，下午做完臉之後，再去阪
急的小市集逛逛。結果POLA改了期，想到下午可能會下雨，所有計劃全部懶得
實行。
現在就算再想買東西也懶得出門，在家買東西實在太方便了說。
昨天晚上LOVFEE有買一送一的優惠，興沖沖地選了三件洋裝，今天下午就收到
了，但是品質意外的差，明明都是L號，其中最想要的花花洋裝確超大件，而且
肩帶還有瑕疵，於是決定三件全部都退貨。
明明上次買的兩件都很滿意的啊，小傷心。
今天都沒辦法如願吃到想吃的東西，反而吃了一堆有的沒的，現在肚子好撐啊！
今日三餐：早－小碗麵線＋火腿蛋吐司＋大杯冰咖啡
午－無
下午－全家的巧克力香蕉泡芙
晚－滷味＋葡萄柚冰結
7/25
今天算是比較沒事的一天，也因此下午的時間超難熬過去的。
最近有嚴重的小說焦慮，一直忍不住想要去確認到底有沒有更新。
今日三餐：早－國王烘培的諾曼地派＋咖啡
午－蕃茄燉飯
晚－樂麵屋的焦蔥豚骨拉麵＋炸雞＋煎餃＋米朗琪的冰滴咖啡
宵夜－小紅豆麵包＋海鹽麵包
7/24
一到公司就好想回家，但今天沒有預料的那麼清閒，莫名奇妙地還是有蠻多事要
做，時間還不算太難熬。
本來以為這個禮拜會胖很多，結果也還好，但是沒有一直往下掉還挺麻煩的， 剩
下的券已經不多了說。
書架又垮了，明明已經好久沒有買書了，挑不出可以丟掉的書還真是糟糕。
今日三餐：早－7-11的熱重烘培咖啡
午－素食香椿起士石鍋拌飯
晚－大碗甜不辣
今日運動：從景安站走回家
今日體重：+0.2kg
7/23
最近老是放假的時候晚上睡不好，昨天也是睡到凌晨兩點多就睡不著了，只好爬
起來看小說，看到四點多才又睡下，再起來的時候已經九點半了。
昨天半夜到今天早上的確風雨還蠻大的，中午以後幾乎就沒什麼風雨了，看了新
聞才知道颱風早出海了。
真是一個速戰速決的颱風。
快中午的時候，跟以前的同事聊到現在工作的事，果然每個人都是比讚不足比慘
有餘。
但決不能因此就心存僥倖。試試看又不會死的事，還是得鼓起勇氣把手伸出去。
在家唸書的效率好差，一直忍不住想要看小說。
今日三餐：早－半個大蒜麵包＋布丁菠蘿麵包＋無糖豆漿
午－無
下午－葡萄一大碗
晚－洋芋片
宵夜－蘋果一個
7/22
一早就在期待明天的颱風假。
開始越來越沒有耐心去面對很多事。
今天穿睡衣（？）套裝去上班，好涼爽啊！當初應該包色的！
結果，明天當然是要放颱風假的！
今日三餐：早－國王烘培的可頌＋咖啡
午－排骨飯
晚－大碗甜不辣＋熱狗麵包＋半個大蒜麵包
宵夜－蘋果一個
今日Outfit：DazzlingDazzin 黑白背心長褲套裝＋Meier. Q黑色長版針織外套
＋黑色亮片懶人鞋
7/21
無心上班，然後想回家。
《魔法科高中の劣等生》比我想像中好看很多，不過謎題太多，我想卡通可能不
會全部都播出，但沒那個腦看小說啊～
改履歷改得很累，發現這一年好像沒有做什麼了不起的事。
今日三餐：早－7-11的熱重烘培咖啡
午－玉米濃湯＋香蒜辣味義大利麵
晚－大碗甜不辣
7/20
在達洋屋裡拍的我現在背的包包，拍出來的顏色好好看。
中午跟以前的客人（也是日文家教學生）還有她妹妹約了一起去吃達洋屋，然後
她問我有沒有興趣去她現在的公司工作。
中間聊了很多事，還有跟她妹介紹小野不由美的小說。
說來我們隨隨便便也認識了超過十年，真的很可怕說。
後來因為她要趕車回大溪，我們就在捷運站解散，我就直接回家了。
學人精看到有人穿這件洋裝好好看也有點想要買說，但什麼時候可以穿呢？
今日三餐：早－豬肉蛋三明治＋大杯冰咖啡
午－達洋屋的義式雞肉沙拉＋蘋果香蕉奶昔＋小蛋糕
晚－科學麵＋酒
7/19
我要成為海賊王！
中午去看了海賊王視覺展，我覺得辦得不錯耶，秩序算蠻好的，台灣人可以坐到
這樣還真感人。
看完展覽，我們跑去吃了4MANO，終於吃到這家的鬆餅，非常滿足。
之後去了南西京站跟西門町，GW還是有好多衣服想買，但今天人好多，又沒興
趣了。
晚上吃了我超推薦的樂麵屋，畢小牛跟畢小嘿也都覺得很好吃。
一整天走了好多路也流了好多汗，好久沒有出門玩這麼久了，回到家幾乎動都不
能動，果然年紀大了。
今日三餐：早－培根蛋吐司＋大杯冰咖啡
午－4MANO的藍莓巧克力鬆餅＋熱愛爾蘭咖啡
晚－樂麵屋的焦蔥拉麵＋炸雞塊＋餃子
7/18
今天的目標就是下班時間一到立刻離開趕去醫院看爸爸，其他人跟事去死去死！
第一次去五樓的內科加護病房，爸爸狀況還可以，現在只要沒事就是好事，跟爸
爸聊天聊到七點半，然後去附近的全家跟畢小牛會合。
晚上看了一集Free!，這部卡通真的很可愛啊～
今日三餐：早－國王烘培的諾曼地派＋咖啡
午－鮮肉餛飩抄手
晚－日式鍋燒意麵＋酒
7/17
同事姊姊今天帶了銀耳蓮子湯給我喝，她人真的好好喔～我愛她～
因此，今天很努力地去面對了討厭的事。
下午二哥通知爸爸又住院了。
晚上把補習的事搞定，很快又要開課了，加油！！
今日三餐：早－7-11的中杯熱美式咖啡＋高麗菜包＋肉包
午－排骨飯
下午－銀耳蓮子湯＋洛神花茶
晚－大碗甜不辣
今日運動：從南勢角走回家
今日體重：-0.4kg
7/16
今天下班以後居然沒有事可以早早回家也真是難得。
不過這種日子以後相信不會太多了。
今日三餐：早－7-11的中杯熱美式咖啡
午－玉米濃湯＋香蒜辣味義大利麵
晚－車輪餅兩個
今日運動：從景安站走回家
7/15
一整天不知道在忙什麼，覺得很煩。
晚上去補習班，然後決定了接下來的生活型態。
南勢角的小七居然還沒有開始買哈密瓜霜淇淋讓我好失望，結果吃了義美的綜合
霜淇淋，巧克力的部分比小七好吃，但有一點兒虛。
今日三餐：早－麥當當的豬肉滿福堡加蛋＋咖啡
午－八方雲集鍋貼六個＋玉米濃湯
晚－義美綜合霜淇淋＋茶葉蛋兩個
今日Outfit：a la sha橄欖綠過膝棉質洋裝＋米色針織外套（日貨）
＋Shoes Party駝色小莫
7/14
昨晚太晚睡又沒睡好，今早起來整個睏到不行，然後又突然水腫到差點連鞋子都
穿不下，真不是個好日子。
整天都是爛事，然後晚上又要開會，好累的一天。
今日三餐：早－7-11的中杯熱拿鐵
午－蕃茄義大利麵
晚－無糖豆漿
7/13
這幾天睡眠都不正常，睡前開始頭痛是什麼毛病，總之不是很愉快。
今天早上都在玩，畢竟難得星期天可以整天待在家。考完試到現在，終於把講義
什麼的都重新整理好，下午才開始唸了一點書。
還是在猶豫到底要把所有課全部再上一輪好呢？還是只要上我覺得沒唸好的行政
學即可？（其實政治學也比我想像中唸得還差）
還是乾脆自己在家唸就好？
前兩項都得再花錢，也怕自己其實沒有耐心再聽一次課。
只剩下兩天可以考慮，真討厭。
今日三餐：早－自己泡的咖啡＋蘿蔔糕＋原味蛋餅
午－無
下午－自己泡的紅茶
晚－麻辣鍋燒麵疙瘩＋全家的芒果霜淇淋
宵夜－荔枝一些
7/12
頭微微地痛，所以整晚都睡不好。
早上去市場買了兩盒櫻桃，品質一般般，但今年總算是吃到櫻桃了。
中午小睡了一下，然後出門去做臉。在做臉的地方遇到周同學的同學，其實應該
也是我的同學，提到以前校友會刊物的事，有種奇妙的感覺。
坐完臉，本來想去吃肉圓，但人好多，覺得很麻煩，於是改去吃SOGO後面的芋
頭西米露。
好久好久沒吃了，果然好好吃喔～
走去ZARA的途中，發現ALDO有幾雙涼鞋還不錯，可是敦南的門市擠滿了人，
想說也許南西三越二館的人會少一點。在ZARA逛了一下，發現這邊的衣服比京
站齊全，但人也相對多很多，看到排隊結帳的隊伍整個傻眼，所以什麼都沒買就
走了。
搭捷運去南西三越二館，順利地買到銀色的涼鞋，雖然是平底的，但單純銀色皮
革的涼鞋，除了韓貨以外，幾乎不常見，這雙已經很接近我理想中的款式，而且
單一特價只要1500元，最棒的是我並不是穿最大號，39號就已經恰洽好了說。
還有看中隔壁家楔型跟的涼鞋，也是單一特價，本來是在考慮銀色，也許買金色
的也不賴。
是說今天難得穿了洋裝出門，嗯。。。果然很沒有安全感，而且很奇怪的是我反
而覺得穿裙子的時候，兩隻腳光溜溜地碰在一起更熱。
今日三餐：早－小碗麵線＋一盒櫻桃
午－一盒櫻桃
下午－芋頭西米露大杯
晚－滷味＋酒
宵夜－蘋果一個
今日Outfit：PAZZO歐美率性簡約背心洋裝（黑）＋紫色小外套（日貨）
＋黑色亮片懶人鞋
7/11
這兩天都無心上班，還好工作不算太忙，手邊都不是非得馬上處理的事，於是就
先丟在一邊。
事隔半年，老闆又開始在提她要離職的事，就不能讓我有平靜的好日子過嗎？
下午胃好不舒服，幾乎是有點痛苦的程度。
終於收到補習班的簡訊，有點遲疑到底要不要再從頭上一次課。
今日三餐：早－85度C的熱重拿鐵咖啡＋麵包
午－香蒜辣味義大利麵
晚－大碗甜不辣
7/10
生理期到來，整個人對什麼事都覺得很倦怠，然後公司現在流行當土撥鼠，不停
挖洞挖洞，好像很開心的樣子，簡直有病。
Longchamp包陣亡，想要買一個大包，要買貴的真皮的好呢？還是便宜的合成
皮的好呢？其實後背包被我折磨了這大半年，有一小部份狀況也不是太好，下次
要買一個顏色鮮豔一點的。
今日三餐：早－7-11的中杯熱拿鐵
午－乾麵＋燙青菜＋小菜
晚－車輪餅四個＋洋芋片
宵夜－蘋果一個
今日運動：從景安站走回家
今日體重：±0kg
7/9
很久沒去上班的感覺，然後今天又很不幸地沒有等到公車，還花錢坐了小黃，好
傷心。
雖然有幾百封信，但中午前欠的工作都完成了，啦啦啦！
下午過得有點慢，然後在回一些很無聊的信。
下班直接回家的感覺真好～
今日三餐：早－7-11的熱重烘培咖啡
午－燙青菜＋紅油抄手
晚－7-11的熱中杯熱拿鐵
宵夜－蘋果一個
7/8
今天是我很不熟的兩科，目標是盡量熬完考試的兩個小時。
早上熊熊發現右手中指左側起了一個水泡，很痛，後來寫字都很難受。
結果幾乎都寫不大出來，老師猜的時事題全部都沒有出，反而出的是很細很小很
基本覺得應該不會考的題目，只能盡量亂掰一通，最後一堂寫到剩十分鐘，終於
受不了提前交卷。
早十分鐘走的好處是很快就搭到公車，很快就離開這個可怕的地方。
之後去了京站跟南西展開睽違已久的逛街行程，GW的衣服都好好看啊，但只有
打七折有點不甘心說。ZARA剩下來的衣服能看的不多，最後只買了一條圍巾跟
一件白色T恤。MANGO有看到喜歡的白色小洋裝，但還是有點貴，想要等看看
會不會更便宜。
想要一雙普通一點的涼鞋，但找不到說。
今日三餐：早－三明治兩個
午－無
下午－頂呱呱大餐
晚－奇異果冰結＋薯條
7/7
早上來不及吃早餐，到了府中站等小黃又等了好久。
今天的三科算是我比較熟的，但還是沒有寫得很好，甚至還有完全不會寫的，好
慘。
第二天結束。剩最後一天囉！
今日三餐：早－冰咖啡
午－火腿三明治＋蛋沙拉三明治
晚－芋頭西米露＋日式鍋燒麵疙瘩
7/6
今天又累積了一個特別的經驗，然後熊熊地發現自己原來也是會做出白目事情的
人。﹝←因為太丟臉了，所以不解釋）
好在得失心這次本來就沒有，目前還有勇氣（？）繼續下去。
第一天結束。還有兩天！
今日三餐：早－漢堡蛋＋中杯冰咖啡
午－喉糖數顆
晚－八方雲集鍋貼十個＋玉米濃湯＋豆花
7/5
本來想出門找個地方唸書，但上午肚子一直不大舒服，想說還是待在家裡比較安
全。
很久沒有這麼悠哉地待在家裡了，不過要唸書果然就不太容易。
下午收到昨天晚上訂的PAZZO，然後第一次嘗試退貨。好不容易等到現貨的粉橘
方格長裙跟我想的完全不一樣，有點傷心。
今日三餐：早－小碗麵線＋小籠包六個＋7-11的中杯熱拿鐵
午－無
下午－榨菜肉絲麵＋蘋果一個
晚－無
宵夜－巧克力脆皮雪糕＋洋芋片
7/4
明明最近生意很差，但每天都還是很忙，腦力消耗也多，下班時通常都已經精疲
力竭。
晚上終於吃到芒果霜淇淋，意外的很好吃耶！只賣到7/15，要把握機會在吃ㄧ次
囉！
今日三餐：早－國王烘培的熱狗堡＋7-11的熱重烘培拿鐵
午－香蒜辣味義大利麵
晚－全家的芒果霜淇淋＋大碗甜不辣
7/3
昨晚睡一睡居然腳板抽筋，痛到只好起來走走，睡眠被打斷的結果，今天一整天
都超想睡的。
終於把政治學的課上完，雖然我懷疑這樣記得了多少，但也沒辦法。
今日三餐：早－85度C的熱重拿鐵咖啡＋麵包
午－素食南瓜燉飯
晚－無
宵夜－7-11的綜合霜淇淋＋茶葉蛋兩個
7/2
今天又在幫昏頭的自己收拾殘局，好糟糕，我不太適合工作了說。
晚上上政治學，我也蠻喜歡政治學老師兼學長的，雖然他是一個臭屁人，但的確
提供了很多不同的觀點跟想法。台灣明明是一個多元社會，卻經常無法容忍跟自
己不一樣的觀點，這樣很可惜。
今日三餐：早－7-11的熱重烘培咖啡
午－排骨飯
下午－85度C的中杯熱美式＋千層蛋糕
晚－無
宵夜－大碗甜不辣
7/1
目前工作滿一年的第一天就因為等不到公車所以搭了小黃，有點傷心。
然後工作都是爛事，為了怕被棄治人陷害，一整天都盯著討論視窗，怕少回了幾
句就被害到。
這世界已經夠亂了，有病趕快去醫，放棄治療害人又害己。
晚上在驚險中上完了賴老師的憲法，老師敎得超仔細的，還告訴我很多以前不知
道的歷史上曾經發生過的事。
今日三餐：早－7-11的熱重烘培咖啡＋水煎包兩個
午－泰式招牌飯（飯沒吃完）
下午－茶葉蛋一個
晚－無
宵夜－可可好朋友＋多力多滋
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